脏腑调理食谱:

美食杰补气的饮食 人参大枣粥的做法

菜系及功效：补气食谱 工艺：煮

人参大枣粥的制作材料：

主料：粳米30克
辅料：人参6克,枣（干）15克

人参大枣粥的做法：

枣去核，与人参、粳米同煮为粥。

健康提示

补中益气。适用于脾胃虚弱诸症。尤宜于气虚月经先期，量多色淡质稀，神疲乏力等症。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，