脏腑调理食谱:

美食杰补气的饮食 参姜小米粥的做法

菜系及功效：脾调养食谱 补气食谱 呕吐调理食谱 工艺：煮

参姜小米粥的制作材料：

主料：小米100克
辅料：人参10克,姜10克

参姜小米粥的做法：

将人参、生姜研末，同小米煮为稀粥。

健康提示

益气健脾。适用于脾虚气弱、全身乏力，亦可治呕吐不思食。

食物相克

小米：小米忌与杏仁同食。
人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，