脏腑调理食谱:

美食杰便秘的饮食 丝瓜麻油汤的做法

菜系及功效：便秘食谱 工艺：原炖

丝瓜麻油汤的制作材料：

主料：丝瓜300克
调料：香油30克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,鸡油35克

丝瓜麻油汤的做法：

1. 将丝瓜去皮后洗净，切成薄片；
2. 姜切成片；
3. 葱切成段；
4. 将丝瓜片、姜片与葱段一同放入炖锅内，加入800毫升清水；
5. 用武火煮熟，再加入盐、鸡精、鸡油及麻油略煮即成。

健康提示

本品具有润肠通便之功效，适于便秘症患者食用。