脏腑调理食谱:

美食杰便秘的饮食 双色菜卷的做法

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 工艺：蒸

双色菜卷的制作材料：

主料：大白菜(白梗)50克,生菜（团叶）50克,土豆（黄皮）250克
辅料：小麦面粉50克
调料：奶油10克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)5克

双色菜卷的做法：

1. 将菜叶洗净，分别下入开水锅中烫一下，捞出过凉控水，切成长方块；
2. 土豆洗净蒸熟，去皮捣成泥，加精盐，味精搅匀，面粉加水调成糊；
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
4. 将土豆泥捏成条，分别放入菜叶中，将菜叶卷成卷，接口处蘸面糊封好，上锅蒸5分钟取出，码入盘中备用；
5. 炒锅添水烧开，用水淀粉勾芡，加奶油搅拌均匀制成白汁，浇在菜卷上即可。