脏腑调理食谱:

美食杰便秘的饮食 锁阳壮阳粥的做法

菜系及功效：便秘食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺：煮

锁阳壮阳粥的制作材料：

主料：稻米100克,羊肉(瘦)100克
辅料：锁阳10克

锁阳壮阳粥的做法：

1.将羊肉洗净细切。
2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。

健康提示

温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。

食物相克

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”