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美食杰便秘的饮食 菜泥奶油汤的做法

菜系及功效：便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 工艺：煮

菜泥奶油汤的制作材料：

主料：菠菜75克
辅料：奶油20克

菜泥奶油汤的做法：

1. 将菠菜洗净，开水焯烫；
2. 菠菜捞出冲凉；
3. 奶油汤烧开至沸。
4. 将菠菜剁成细泥；
5. 菠菜泥放入烧开的奶油汤内，搅拌均匀，即可出锅。

菜泥奶油汤的制作要诀：

做此汤时，一般不加面包丁。

健康提示

此汤色白绿相间，特别清香可口。