脏腑调理食谱:

美食杰便秘的饮食 奶油胡萝卜的做法

菜系及功效：微波菜谱 便秘食谱 青少年食谱 美容菜谱 工艺：煮

奶油胡萝卜的制作材料：

主料：胡萝卜250克
辅料：杏仁100克,奶油100克
调料：白砂糖15克,香菜5克

奶油胡萝卜的做法：

1.胡萝卜去皮切成条状（约8厘米长），加入白糖和水，加盖高火6分钟，沥去水分。
2.放入香菜、鲜奶油，高火1分钟，撒上杏仁片便可食用。

食物相克

杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。