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清炒芥兰的做法

创建时间：2008-06-16

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美食杰便秘的饮食 清炒芥兰的做法

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 防暑食谱 高脂血症食谱 工艺：清炒

清炒芥兰的制作材料：

主料：芥蓝300克
辅料：辣椒(红、尖)25克
调料：大蒜（灼ぃ�8克,盐3克

清<a href='http://www.meishij.net/s/gchao/' target='_blank' class='infotextkey'>炒</a>芥兰 菜谱图片

清炒芥兰的做法：

1. 芥兰放到水中烫一下；
2. 大蒜去皮洗净切片；
3. 锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可。

芥蓝

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