人群膳食:

美食杰孕妇的饮食 鲜芦根粥的做法

菜系及功效：呕吐调理食谱 孕妇菜谱 清热去火食谱 工艺：煮

鲜芦根粥的制作材料：

主料：粳米100克,芦根100克,竹茹200克
辅料：姜10克,

鲜芦根粥的做法：

1. 将鲜芦根洗净，切成小段，与竹菇同煎，去渣取汁。
2. 加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜（切片），略煮即可。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
芦根：芦根忌巴豆。