人群膳食:

美食杰孕妇的饮食 白灼鲜鱿鱼的做法

菜系及功效：私家菜 孕妇菜谱 青少年食谱 接触电离辐射人员食谱 贫血食谱 工艺：灼

白灼鲜鱿鱼的制作材料：

主料：鱿鱼(鲜)300克
调料：大葱7克,姜3克,胡椒粉3克,香菜5克,酱油3克,白砂糖4克,味精3克,辣椒(红、尖)10克,花生油20克

白灼鲜鱿鱼的特色：

鲜嫩味美，奇香扑鼻。

白灼鲜鱿鱼的做法：

1.将鱿鱼板切麦穗花刀，葱姜切丝，香菜洗净切段。