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子时宜关上刺眼的日光灯,营造一个舒适的环境放 松身心

接触化学毒素人员吃什么好?

  有毒化合物进入人体后会干扰、破坏机体正常的生理过程,或干扰、破坏营养物质在体内的代谢,或损害特定的组织或器官,危害人体健康。有毒物质种类很多:金属如铅等;非金属如砷、氟;卤烃类如四氧化碳、三氯甲烷

适宜食材

1、多吃豆类及豆制品2、多吃杂粮、著类食物3、多吃B族维生素的食物

禁忌食材

1、忌食物太过油腻2、忌食烧烤3、忌食煎炸类食物

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