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午时是养心的最佳时机,适宜静养,吃完后有条件可以午间小憩一 下。

前列腺吃什么好?

  前列腺是男人们的“风水宝地”,也是多数男人“多事”的地方,更是男性不可忽视的常见病。前列腺患者平时多吃些含蛋白质、维生素和矿物质的食疗食物,以及一些补肾壮阳、利尿的食物,以达到保健的功效,治疗时需与正规用药配合食用效果才会更好。

适宜食材

1、多喝水2、多吃含高蛋白的食物3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物4、适量补充维生素A、C、E

禁忌食材

1、患者不能抽烟喝酒2、不能吃辛辣食品3、忌厚味、油腻类食物

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