美食杰-Www.MeiShiJ.Net 从这里出发,寻找美食乐趣！
美食杰贫血的饮食 姜枣粥的做法
姜枣粥的制作材料：
主料：粳米100克辅料：枣（干）5克
调料：姜8克,盐1克
姜枣粥的做法：
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2. 姜去皮，切成薄片；
3. 红枣洗净，去核，对半切开；
4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸；
5. 再改用小火熬煮约20分钟，放入红枣和姜片；
6. 再继续煮至米炖茫尤�
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
- [食疗菜谱]6种家庭夏季食粥
- [瘦身美容]女人驻颜食疗的15妙方
- [食疗食补]内科 胃痛食疗药膳方
- [产妇菜谱]蕃薯粥
- [饮食常识]滋补五脏面色红润食疗方
- [产妇菜谱]鸡丝粥
- [药膳偏方]夏令去暑药粥
