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美食杰贫血的饮食 鸡茸蛤士蟆的做法
菜系及功效：浙菜 肾调养食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 贫血食谱 工艺：烩
鸡茸蛤士蟆的制作材料：
主料：雪蛤膏20克,鸡胸脯肉75克辅料：肥膘肉25克,豌豆15克,火腿10克,鸡扒�75克,淀粉(蚕豆)13克
调料：姜汁10克,葱汁10克,小葱10克,姜10克,盐5克,黄酒15克,味精3克,鸡油10克
鸡茸蛤士蟆的特色：
成品洁白细腻，柔滑鲜嫩，营养丰富。鸡茸蛤士蟆的做法：
1. 将蛤士蟆油（雪蛤膏）放入盛器中，加入沸水，加盖焖透后，放入清水中拣去杂质和黑丝；2. 将洗净后的蛤士蟆油放入炖盅中，加入清汤500毫升，葱结、姜皮、黄酒上笼用旺火蒸1 小时取出；
3. 将鸡里脊肉和生猪肥膘一起剁成细泥，用葱姜水加清汤500毫升化开，加入精盐，搅打上劲，加入
4. 取炒锅置火上，加入清汤和蛤士蟆，调入精盐、味精和黄酒烧透；
5. 再撇去浮沫，加进豌豆，用淀粉勾芡，倒入鸡茸搅匀至熟，出锅至深盘中，撒上火腿末即成。
鸡茸蛤士蟆的制作要诀：
1. 蛤士蟆油本是无味之物，全凭料理得当，烹调得法，方能脍炙人口；2. 此菜要求鸡汤、鸡茸同蛤士蟆油同烩。
健康提示
此菜选用的是雌性哈士蟆卵巢的干制品，哈士蟆油是中医的养阴药，治虚痨、咳嗽等症，为名贵的滋补品。食物相克
肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。
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