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美食杰甲状腺的饮食 蒜茸扇贝的做法
菜系及功效：闽菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：蒸
蒜茸扇贝的制作材料：
主料：扇贝(鲜)700克调料：大葱15克,辣椒(红、尖)10克,大蒜（灼ぃ�5克,盐4克,花生油15克
蒜茸扇贝的特色：
原汁原味，鲜嫩可口。蒜茸扇贝的做法：
1. 扇贝洗净外壳，剖开，留一半壳；2. 将留在贝壳中的贝肉洗净，去肚、线、沙等杂质，剞二三刀，排列在大盘上；
3. 洗净的贝肉连同贝壳上旺火笼屉蒸2 分钟；
4. 葱去根须，洗净，取葱白切丝；
5. 锅置旺火上，倒入花生油烧热后入蒜茸煸出香味时，入葱白丝
蒜茸扇贝的制作要诀：
扇贝蒸断生即可、油煸葱蒜要迅速淋上。
