疾病调理食谱:

美食杰高脂血的饮食 杞菊决明子茶的做法

菜系及功效：肝调养食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 中风食谱 工艺：其他

杞菊决明子茶的制作材料：

主料：枸杞子10克,菊花3克,决明子20克

杞菊决明子茶的做法：

将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。

健康提示

1. 清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
2. 适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。
3. 近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
4. 本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。

食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
决明子：决明子恶大麻子。