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美食杰动脉硬化的饮食 西湖莼菜汤（一）的做法
菜系及功效：沪菜 延缓衰老食谱 高血压食谱 腊┛拱�食谱 动脉硬化食谱 工艺：烧
西湖莼菜汤（一）的制作材料：
主料：莼菜300克,竹笋50克,香菇（鲜）50克,菠菜40克,蘑菇(鲜蘑)50克,番茄40克调料：香油15克,花生油25克,盐3克,姜1克,料酒1克,味精2克
西湖莼菜汤（一）的特色：
色泽鲜艳，清香滑嫩，异常适口。西湖莼菜汤（一）的做法：
1.莼菜开瓶（瓶装）后沥去卤汁，倒入碗中用沸水泡过后，沥干水分。水发冬菇、蘑菇、竹笋均洗净切成丝。鲜番茄、绿叶菜（菠菜）洗净切成相应的片条。
2.炒锅下入花生油，烧到五成热，先下盐，加鲜汤250克和蘑菇汤250克，再放入冬菇丝、竹笋丝、蘑菇丝、莼菜、鲜番茄、菠菜、并加入味精、姜末、料酒、汤烧滚后，淋上麻油，装入大汤碗。
