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未时小肠养生期间,宜心平气和的静下来,适合下棋等安静的活动

胆石症吃什么好?

  据观察研究,大部分胆结石患者都有不好的饮食习惯,少吃激素类食物和药物,还要适量限制糖类和含糖量高的食物摄入,以利于减少脂肪的合成;注意多饮水,多活动,适当的参加一些体育锻炼,增强体质,避免过度劳累及经常熬夜。

适宜食材

1、热量供给要满足生理需要2、补充蛋白质3、补充维生素和无机盐

禁忌食材

1、忌胆固醇较高的食物2、忌食辛辣刺激的食物3、忌烟、酒、咖啡等

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