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美食杰滋阴补肾的饮食 桑葚枸杞糯米粥的做法
菜系及功效：气血双补食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 月经不调食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮
桑葚枸杞糯米粥的制作材料：
主料：糯米100克辅料：桑葚（紫、红）30克,枸杞子30克,
调料：白砂糖15克
桑葚枸杞糯米粥的做法：
1. 分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净；
2. 在锅中加适量清水，放入桑葚、枸杞、糯米，煮沸；
3. 转用文火熬至米炖贸�
4. 加入白糖搅拌，即可食用。
菜系及功效：气血双补食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 月经不调食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮
1. 分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净；
2. 在锅中加适量清水，放入桑葚、枸杞、糯米，煮沸；
3. 转用文火熬至米炖贸�
4. 加入白糖搅拌，即可食用。
