功能性调理食谱:

美食杰滋阴补肾的饮食 野菊花炒肉片的做法

菜系及功效：滋阴食谱 清热解毒食谱 明目食谱 贫血食谱 工艺：熟炒

野菊花炒肉片的制作材料：

主料：野菊花300克,猪肉(肥瘦)450克
调料：黄酒5克,盐5克,味精2克,酱油5克,大葱5克,姜3克

野菊花炒肉片的做法：

1.先将野菊花嫩茎叶择去杂物，用清水洗净，放入已烧开的沸水锅烫一下，捞出，直接放入清水中洗一洗，让其去苦味，剂干水，用刀切成丝，放入盘内，待用。
2.将猪肉放入清水中泡洗干净后，用刀将其切成片放入碗内，加入料酒、精盐、味精、酱油、葱花及姜丝腌渍一会儿。
3.取锅，清水刷洗净，置于火上，烧热，放入花生油，烧热后，倒入猪肉煸炒，直炒至入味，投入野菊花炒至入味，加入味精，翻一翻炒，出锅，即可食用。