功能性调理食谱:

美食杰滋阴补肾的饮食 山楂桑葚子煎的做法

菜系及功效：补血食谱 滋阴食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 工艺：煮

山楂桑葚子煎的制作材料：

主料：山楂30克,桑葚（紫,红）30克

山楂桑葚子煎的做法：

山楂30克（干品20克）、桑葚子30克（干品20克）先用温开水浸泡，冲洗干净，入锅，加水适量，文火煎煮20分钟即成。


用法：上、下午分服，食果饮汤。

健康提示

1. 补益肝肾，滚阴养血，消食降脂，软化血管。
2. 主治阴亏血虚型动脉硬化，症见头晕耳鸣、目暗昏花、须发早白、口干、便秘、失眠、遗精等。
3. 本方有轻度的滑肠作用，脾胃虚寒、大便稀溏者不宜服用。
4. 山楂为国内外公认的软化血管、降低胆固醇之药食兼用佳品。
5. 桑葚子有延年益寿的作用。由桑葚子提炼的桑葚油中含有亚油酸和少量的硬脂酸、油酸等脂肪酸，可以软化动脉血管。
高脂血症调理药膳

食物相克

山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。