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美食杰补虚养身的饮食 鸡蓉莲蓬汤的做法
菜系及功效：美容菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮
鸡蓉莲蓬汤的制作材料：
主料：鸡肉100克,豆腐(北)150克,鸡扒�60克,豌豆30克,菠菜250克辅料：玉米面（白）25克,
调料：料酒10克,盐7克,胡椒粉3克,白兰地5克
鸡蓉莲蓬汤的做法：
1. 将鸡里脊肉剔净筋膜，用刀背砸成细泥，豆腐碾碎，
2. 将鸡泥用少许鸡汤解开，加入调好的料及玉米粉，盐，白兰地酒(或料酒)，胡椒粉调好味，搅拌均匀，作成鸡蓉。
3. 取浅酒杯12个，抹上一层熟猪油，放入鸡蓉，将酒杯口抹平，豌豆粒剥皮， 分两瓣，凸面朝上按在鸡蓉上，摆成梅花形状，蒸熟后倒出，加入鸡汤中烧开即成美味佳肴。
