功能性调理食谱:

美食杰壮腰健肾的饮食 萸肉粥的做法

菜系及功效：药膳偏方 肝调养食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱 工艺：煮

萸肉粥的制作材料：

主料：粳米50克
辅料：赤砂糖20克,山茱萸15克

萸肉粥的做法：

将山茱萸洗净，糯米淘洗，一并放入沙锅内，加入清水和适量红糖。用文火煮至微滚到沸腾，以米开粥稠，表面有粥油为度。

用法：每日晨起空腹温热顿食1次，10天为一个疗程。

健康提示

补益肝肾，收敛固涩。用治肝肾亏虚、阳痿遗精、腰膝酸痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、小便频数、虚汗不止。
五脏兼补药膳

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。