功能性调理食谱:

美食杰营养不良的饮食 木瓜蒸鱼翅的做法

菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺：蒸

木瓜蒸鱼翅的制作材料：

主料：鱼翅(干)50克
辅料：木瓜100克,火腿50克,猪肉(瘦)30克
调料：盐3克,味精1克,鸡精1克

木瓜蒸鱼翅的做法：

1. 木瓜洗净，开一大口，挖去果瓤；
2. 火腿、瘦肉切丁，入沸水锅氽去血水备用；
3. 把鱼翅、火腿丁、瘦肉丁放入木瓜中，加入盐、味精、鸡精拌匀，扣上瓜盖，入笼蒸熟至入味，取出即可。

木瓜蒸鱼翅的制作要诀：

用旺火蒸约30分钟即可。