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美食杰营养不良的饮食 奶油少司烤桂鱼卷的做法
菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 增肥食谱 工艺：烤
奶油少司烤桂鱼卷的制作材料：
主料：鳜鱼150克辅料：土豆（黄皮）51克,芹菜53克,胡萝卜50克,洋葱（灼ぃ�51克
调料：黄油20克,色拉酱150克,盐3克,胡椒粉1克,味精1克,花生油30克
奶油少司烤桂鱼卷的特色：
鱼肉香浓，鲜嫩不腻。奶油少司烤桂鱼卷的做法：
1. 将鱼肉洗净，放在案板上，用平刀片成大片；
2. 再用刀尖将鱼筋挑断，放在盘内，撒上部分盐、胡椒粉腌渍入味；
3. 胡萝卜、芹菜、葱头分别洗净切丝；
4. 土豆去皮洗净，切条过油炸熟；
5. 将锅架在火上，放入黄油烧至六七成热，下入切好洗净的胡萝卜丝、芹菜丝、葱头丝，加盐，炒熟后盛出晾凉；
6. 放在鱼片上，卷成筒形，用牙签扎牢；
7. 然后将鱼卷均匀抹上一层黄油，放至烤盘内，在炉温100℃的烤箱中烤10多分钟；
8. 拔出牙签，浇上奶油少司，再在盘边放上炸熟土豆条，即可食用。
奶油少司烤桂鱼卷的制作要诀：
本品有油炸过程，需花生油约300克。
