功能性调理食谱:

美食杰营养不良的饮食 香菇海参火腩煲的做法

菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 工艺：煮

香菇海参火腩煲的制作材料：

主料：海参（水浸）640克,火腿240克
辅料：香菇（鲜）50克
调料：青蒜15克,大葱20克,姜5克,白酒5克,味精2克,老抽5克,白砂糖3克,盐4克,植物油20克

香菇海参火腩煲的做法：

1. 浸好的海参，洗净；
2. 用姜、葱起锅，洒下白酒，倾下两汤碗清水，放入参煨煮二十分钟取出，切件候用；
3. 火腿斩件，冬菇浸开，去蒂，洗净；
4. 烧热瓦缸，放油，加入姜，葱，蒜，火腿爆香，洒下白酒，加入冬菇，海参和一汤碗清水，调适味，加盖煲煮至海参熟为止，下粉芡，原煲上席。

食物相克

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。