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美食杰营养不良的饮食 炒素鱼片的做法
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 美容菜谱 营养不良食谱 腊┛拱�食谱 工艺：滑炒
炒素鱼片的制作材料：
主料：蘑菇(鲜蘑)250克辅料：小白菜20克,胡萝卜20克
调料：盐3克,姜6克,醋10克,料酒5克,淀粉(豌豆)12克,植物油100克
炒素鱼片的特色：
明油亮芡味道鲜醇。炒素鱼片的做法：
1.先将鲜菇的根去掉，下沸水锅中焯过，再片成薄片；小白菜削根划荚；红胡萝卜洗净切片下沸水锅中焯过；嫩姜切小片，待用；取淀粉4克加水适量调匀成水淀粉约8克；取盐2克加水适量调匀成盐水。
2.火上置锅，加植物油，待油温六成，把片好的鱼料坯加食盐1克，剩余干粉8克拌匀，即下锅中，用筷子拨开，下配料，青菜荚及胡萝卜片，随即滗去油，加盐水、姜片、黄醋、鲜汤15毫升，熘水粉上芡，翻勺后，再着香油、料酒，出锅盛盘中即成。
