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美食杰营养不良的饮食 白汁绿叶鸡糕的做法
菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺：蒸
白汁绿叶鸡糕的制作材料：
主料：鸡胸脯肉500克辅料：油菜300克,红萝卜100克,鸡蛋300克,黄豆粉60克
调料：盐14克,料酒20克,味精3克,胡椒粉3克,猪油（炼制）150克
白汁绿叶鸡糕的特色：
色泽美观，鸡糕嫩软，清淡爽口。白汁绿叶鸡糕的做法：
1. 将鸡脯肉切成极细的末，加盐，料酒，味精，胡椒粉拌匀，再加扒澹啥狗�
2. 红萝卜切花刀片，开水焯熟，清水泡凉，油菜叶择洗干净；
3. 锅内油热，加盐将油菜叶炒熟，同蛋糕一起摆成型；
4. 锅内加汤、盐、料酒、味精、胡椒粉、红萝卜片，尝好味，下水豆粉勾薄芡，浇在鸡糕上即成。
食物相克
红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
