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美食杰营养不良的饮食 目鱼大烤的做法
菜系及功效：沪菜 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺：锅烧
目鱼大烤的制作材料：
主料：虱目鱼250克,猪肉(肥)100克调料：八角5克,料酒25克,盐15克,白砂糖50克,酱油250克,大葱5克,姜5克,大豆油25克,味精15克
目鱼大烤的特色：
色泽炝粒鹬写幔睹揽煽凇�目鱼大烤的做法：
1.将目鱼片，猪肉分别焯水沥干。2.油锅烧热，下葱姜起香，倒入焯过水的目鱼片，猪肉，略翻，放入大料，料酒，盐，糖，老抽，水(500克)，大火烧开，撇去浮沫，改中小火焐至原料成熟。
3.开大火，收至卤汁粘稠，放入味精，不断翻动原料，待卤汁基本上收干，拣去肥肉，目鱼改刀装盘即可。
