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美食杰营养不良的饮食 网油蒸鲥鱼的做法
菜系及功效：湘菜 清热解毒食谱 营养不良食谱 高血压食谱 冠心病食谱 工艺：包裹蒸
网油蒸鲥鱼的制作材料：
主料：鲥鱼1000克,猪网油100克辅料：火腿50克,口蘑25克
调料：黄酒25克,小葱10克,姜10克,味精1克,盐4克,香菜30克,鸡油5克,猪油（炼制）25克
网油蒸鲥鱼的特色：
鲜嫩清香，脂肪丰富，色调柔和，造型美观。网油蒸鲥鱼的做法：
1. 鲥鱼去鳃，从腹部剖开，除去内脏，在腹内接近脊骨处划一刀，去掉里面的污血块，洗净血水；2. 再用精盐、黄酒抹遍鱼身，腌约3 分钟再用清水洗1次；
3. 将水发口蘑、熟火腿切成约3厘米长、2 厘米宽的薄片；
4. 将网油洗净，在砧板上铺开，鲥鱼放在中间，鱼身上放口蘑片和火腿片，撒上精盐、味精，然后用网油包裹鱼身，放在汤铮�
5. 再淋上熟猪油，再放上葱结、姜片，上笼蒸熟，约30 分钟取出，去掉葱姜；
6. 另烧鸡清汤100毫升倒
