功能性调理食谱:

美食杰乌发的饮食 乌发茶的做法

菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱 工艺：其他

乌发茶的制作材料：

主料：何首乌15克,生地黄30克,白酒400克

乌发茶的做法：

1.先将何首乌、生地黄清水洗净，沥干水。
2.把何首乌、生地黄放入白酒里泡15-20分钟，刀切成薄片，用沸水冲泡代茶饮。

健康提示

此茶3-6天一剂，连服4个月；此茶具有补肝肾、益气血、黑须发、悦颜色的功效。

食物相克

何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。