功能性调理食谱:

文章来源：大菜BLOG

夏桑菊凉茶

材料：

夏枯草10克、桑叶8克、菊花5克、甘草1克（所有材料都可以在中药房买到）

做法（见下图）：

1、材料

2、将材料用清水冲去浮土，放入一个较大的容器内（陶瓷、不锈钢、玻璃容器均可），加入3升左右的水，浸泡10分钟。

3、用大火烧开药汤，煮5分钟。

4、关火，让药材在汤中浸泡冷却，过滤后加入适量的糖即可饮用，放入冰箱中冷藏饮用口味更好。