功能性调理食谱:

美食杰美容的饮食 素豆卷的做法

菜系及功效：沪菜 便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 骨质疏松食谱 工艺：煎

素豆卷的制作材料：

主料：油皮50克,豆腐干100克,绿豆芽100克,竹笋100克,香菇（鲜）50克
调料：盐8克,白砂糖3克,味精3克,酱油2克,淀粉(豌豆)25克,料酒5克,姜5克,花生油100克,香油15克

素豆卷的特色：

色泽金黄，香脆酥松。

素豆卷的做法：

1.豆腐衣切去硬边，酒少许清水使其回软。绿豆芽，香菇，豆腐干，笋洗净切成丝。
2.炒锅烧热，放熟花生油50克，投入各种原料丝和调料煸炒，炒后装盆内。
3.豆腐衣摊平，把炒熟的三丝放在上面成长条，卷成拇指粗的条形，用刀划断，边上涂湿淀粉粘住收品，每张豆腐衣可卷3-4条。
4.锅上火烧热，放熟花生油50克，烧到四成热时，放入豆卷，用湿火煎成两面呈黄色，起锅稍凉，切成5厘米的段装盘即成。吃时蘸麻油和酱油。