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美食杰健脾开胃的饮食 奶香玉米酪的做法
菜系及功效：甜品/点心 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮
奶香玉米酪的制作材料：
主料：玉米（鲜）350克辅料：牛奶50克,鸡蛋40克,小麦面粉100克,
调料：白砂糖10克,黄油25克,植物油5克
奶香玉米酪的做法：
1. 把玉米掰成粒；2. 将扒盟椋サ舻扒澹袅礁龅盎疲�
3. 再加如100克左右的面粉、少许糖、少许牛奶，搅和一番；
4. 在烤盘上垫一层锡纸，抹一层油；
5. 在上面撒些黄油粒；
6. 先把烤箱预热180℃五分钟，再上下火烤20分钟～20℃；
7. 最后上火220℃烤5分钟。
食物相克
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
如果您对该菜谱有什么看法和技巧，写出来与大家分享吧!
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