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创建时间:2008-06-23 poco 20070428
推荐生姜红茶减肥法:材料:生姜,红茶做法:把生姜去皮,切成薄片,一般放6片,然后放一袋红茶,用开水冲泡一杯.第一阶段:适应期早中晚正常饮食+生姜红茶在晚上吃过晚饭7点后就不要乱吃东西拉,饮用两杯生姜红茶.推荐MM们在饭前和饭后饮用,一天大概1-4杯.适应了味道后,就可以继续下一步拉! 第二阶段:挑战期早中晚胡萝卜+生姜红茶400ML+杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了,排泄很畅快,精神也集中拉!
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