1. 炒鸡胗肝粉:此菜孕妇常食，可防治缺铁性贫血。
2. 猪肝粥: 此粥含铁丰富，是孕妇补充铁质的良好来源。
3.小米面发糕: 此糕适宜孕妇缺铁性贫血患都食用。
4 猪肉韭菜馅水饺:是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴，常食对身体大有裨益。
5.椒盐排骨:此菜含铁丰富，是孕妇补充铁质的良好来源。
6.荠菜黄鱼卷:此菜是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。
7.川冬菜炒鲜蚕豆:此菜含磷、铁丰富；可防治孕妇缺铁性贫血。
8.炒腰脑:此菜营养丰富，是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。
9.什锦烧豆腐:此菜铁含量很高，是防治妊娠缺铁性贫血的保健佳肴。
10.牛肉炒菠菜:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，菠菜含铁丰富。
11.猪肝炒油菜:此菜对缺铁性贫血、妊娠肝虚水肿有显著疗效。
12.玻璃肉:此菜富含多种营养素，是妊娠贫血患都的保健菜肴。
13.香菇合:此菜有益气补虚，健脾和胃的功效，适于孕妇贫血者食用。
14.枸杞牛肝汤:此菜对贫血等症有辅助治疗作用。
