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巳时工作、学习、运动、听音乐,是养脾的最佳时间,吃苦味和黄色食 物有益于脾经。

腹泻吃什么好?

  腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,或含未消化食物或脓血、粘液;饮食益软烂好消化为主。

适宜食材

1、饮食要以流质性为主2、多吃温性食物3、宜吃碱性食物

禁忌食材

1、忌食寒凉性食物2、忌吃含纤维的食物3、忌食肥腻、坚硬类食物

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