烹饪:

米酒炒大虾

≮美食原料≯

对虾300克，米酒适量，生姜3克。

≮美食做法≯

将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。

≮美食功效≯

主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。

仙茅虾

≮美食原料≯

仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。

≮美食做法≯

仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。

≮美食功效≯

主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

醉虾

≮美食原料≯

虾600克，绍酒适量。

≮美食做法≯

将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

≮美食功效≯

主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

干煎蒜子大虾

≮美食原料≯

虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。

≮美食做法≯

虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。

≮美食功效≯

强健腺体，益精补虚。

对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。