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瘦身沙拉夏天“靓”起来

创建时间:2007-01-30


美食杰专辑菜谱 瘦身沙拉夏天“靓”起来

蘑菇沙拉

蘑菇沙拉

≮美食原料

香菇3个,金顶侧耳3个洋松口蘑3个,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,水芹,维生素)1杯,}花苜蓿少许,日式大酱桔子调味汁。

≮美食做法≯

1、干香菇用热水发好,生香菇用开水焯一下。

2、洋松口蘑与金顶侧耳切成适合入口的大小,然后焯一下。

3、将}花苜蓿与蔬菜盛放在盘子中,按照种类摆上蘑菇,然后淋上调味汁。

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