美食杰专辑菜谱 15种秋季滋补养颜粥品
(7)枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。
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粥 src="http://www.meishij.net/d/file/pengren/chufang/2007-01-30/5a1649fd10e35c287f1ed00ddd824916.jpg" width=330 border=0>
(8)胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
![胡萝卜<a]()
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