美食杰专辑菜谱 15种秋季滋补养颜粥品
(5)木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。
![木耳<a]()
粥 src="http://www.meishij.net/d/file/pengren/chufang/2007-01-30/198eb7534ffd5ac8a8de5c72298877d9.jpg" width=360 border=0>
(6)胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
![胡桃<a]()
粥 src="http://www.meishij.net/d/file/pengren/chufang/2007-01-30/17f75b150e05829bc169f833207789a3.jpg" width=273 border=0>
