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豆浆易变质 4小时内应喝完
豆浆富含植物蛋白质，营养比较丰富，但同时也容易致使细菌繁殖，故豆浆最好现磨现喝，常温下应在 [ 查看更多 ]
从指甲看你的健康状况
1.指甲基部隆起，指甲上有白点，意味着你有潜在的呼吸系统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿。这 [ 查看更多 ]
夏季贪吃冷食当心胃肠炎
夏季闷热，人们常吃一些冷饮来降温避暑。冷饮已经成为夏天的标签之一。但冷饮给人们带来冰爽体验 [ 查看更多 ]
脾气暴躁中医教你该吃什么
由于性格与压力的原因，很多人经常会无缘无故出现情绪暴躁的现象，这种现象不但会影响到自己的身 [ 查看更多 ]
谨记！5种人不能吃桃子
中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短 [ 查看更多 ]
夏季饮食之如何吃粗粮
我们都知道粗粮对我们的身体有非常好的养生功效，但是在一个季节的养生缓解里要有一种吃法，那么 [ 查看更多 ]
李时珍推崇的药粥养生法
李时珍的养生学说博大精深，药膳养生是其精华所在。药膳，简而言之就是把食物与药物按一定的比例 [ 查看更多 ]
母乳喂养可提高宝宝智力
妈妈的乳汁是保证宝宝健康的最佳食品，它可以增强免疫力，并有极丰富的营养。据最新研究，母乳甚 [ 查看更多 ]
夏季减肥管住晚餐效果翻倍
一日三餐适当的hold住饮食，可以让你的身材更趋健康苗条哦！想减肥，晚餐可是极需注重的环节，晚 [ 查看更多 ]
典型的“减智食品”有哪些？
人每天都要从食物中摄取营养。不过，有些食品被称为“减智食品”，常吃会变笨。爆米花、皮蛋、油 [ 查看更多 ]
早餐吃这些可提升工作效率
众所周知，早餐对一个人的身体健康非常重要。早餐是一天中，人体对营养元素吸收最好的一个时间段 [ 查看更多 ]
吃黑芝麻可以补肾养血
《本经》称芝麻“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”。《本草备要》称芝麻“明耳目， [ 查看更多 ]
家宴健康点菜的三分天下大法
对于现代人来说，一桌健康的饭菜，往往能够帮助不同的人找到自己合适的饭菜，也能在宴请之时给人 [ 查看更多 ]
日常养生必知的6大穴位
无论是拔罐、按摩还是针灸必须知道一些养生穴位。那么，哪些穴位跟您最亲密呢？下面为您推荐了和 [ 查看更多 ]
长寿之道：学古人“饭后养生”
“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。 [ 查看更多 ]
美白养颜：五款自制蔬果茶
鲁迅先生曾说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”数千年来，中医视茶若药，茶的食疗作用、药 [ 查看更多 ]
“津辉”墨鱼丝亚硝酸盐超标8倍
爱吃烤鱼片、墨鱼丝的消费者可要注意亚硝酸盐的侵害。今天上午，北京市食品安全办公布，10种不合 [ 查看更多 ]
比死猪肉更可怕是肮脏的利益链
深圳惠州交界的万利生猪批发市场日产死猪可以达到10多头，这些死猪被人以200元/头的价格收购拉到 [ 查看更多 ]
不能和鸡蛋同食的食物
中医养生提醒，大家吃完鸡蛋后千万不能立即吃4种食物。 [ 查看更多 ]
皇氏水牛奶被指虚假宣传
一直在广告中标榜营养极其丰富的广西皇氏甲天下乳业股份有限公司生产的摩拉菲尔水牛奶，似乎是想 [ 查看更多 ]

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1. 宝宝长高必吃的5种
  宝宝的身高，不仅跟宝宝的体制有关，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系
  
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2. “奔三”女人抗皱食
  当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容
  
  2.“奔三”女人抗皱食物大搜罗
3. 六种最不科学的饮食
  ①芹菜吃茎不吃叶。芹菜叶子中维生素B1的含量是茎的17倍，维生素C的
  
  3.六种最不科学的饮食习惯
4. 宝宝补脑必吃的5类
  婴幼儿早期是大脑发育的关键期，通过多种营养成分的补充可以使脑神经
  
  4.宝宝补脑必吃的5类食品
5. 六种米饭排毒减肥又
  吃什么瘦身好？吃米饭吧！以前很多人觉得米不是减肥食品，但这个观
  
  5.六种米饭排毒减肥又养颜
6. 终生受益的13个饮食
  15个饮食习惯，会让你受益终生。最重要的是，它们轻而易举就可以做到
  
  6.终生受益的13个饮食习惯
7. 产妇在月子里的常用
  产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：1、炖汤类，营养丰富，易消
  
  7.产妇在月子里的常用食品
8. 小心！这些水果空腹
  大家都知道吃水果可以减肥，但是你知道吗，有些水果在节食减肥期间是
  
  8.小心！这些水果空腹吃易变肥
9. 教你如果正确搭配食
  每天我们吃掉的食物多种多样，而这些食物之间是否会发生相互作用呢？
  
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10. 孕妇吃冰棍会冻到宝
  炎热的夏天来了，怀孕后，孕妈体温比常人要更高一些，更受酷暑的折磨
  
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本周
1. 宝宝补脑必吃的5类
  婴幼儿早期是大脑发育的关键期，通过多种营养成分的补充可以使脑神经
  
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2. 吃鱼要吃对部位才更
  随着社会发展，人们越来越重视健康。于是很多人开始从饮食下手，鱼肉
  
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3. 告别太平公主的丰胸
  很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专
  
  3.告别太平公主的丰胸食谱
4. 影响宝宝长高的十大
  要让孩子长高别忽视影响宝宝身高10大因素
  
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5. 揭秘补钙的6大妙招
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6. 常见食物去雀斑的小
  人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使
  
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7. 吃前炒焯一下蔬菜
  香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐，可能会在体内形成致癌物。而用水焯烫
  
  7.吃前炒焯一下蔬菜也有讲究
8. 这样吃主食让你越吃
  大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”，害怕这些碳水化合
  
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9. 宝宝厌食怎么办？
  宝宝厌食怎么办？我的女儿现在十五个月，前一段时间她一日三餐都吃
  
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10. 4种食物吃掉脸上斑
  在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几
  
  10.4种食物吃掉脸上斑点
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1. 常吃5种降血脂水果
  1、山楂：山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化
  
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2. 中医减肥秀出你的
  随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂
  
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  孕妇的工作餐营养升级方案：1、盒饭的菜式要丰富，很多单位的午餐都
  
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4. 西红柿炒熟后的妙处
  ??美国《时代》杂志介绍了10种对现代人最健康的食品，其中西红柿荣登
  
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5. 1-10月母乳喂养全攻
  婴儿第一声啼哭，不仅是向母亲报喜，而且是向世界宣布，他是一个独立
  
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6. 8种食物让你美白水
  女人的美丽除了需要外在的打扮配搭，内在的调理也同样重要。女人要有
  
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7. 男人如何提高性生活
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9. 吃水果的“黄金法则
  吃水果的好处可多了，快来让水果成为宝宝的好朋友。For
  
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10. 孕妇吃冰棍会冻到宝
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  10.孕妇吃冰棍会冻到宝宝吗