|
【美食杰 食疗食补食谱大全】小儿睡不安 药茶来纠偏的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好 对于少数睡不好或睡不踏实的孩子，不妨仔细寻找原因并配合适当的药膳来纠正。 一、甘麦大枣茶≮ 配方 ≯淮小麦25克，红枣6枚，炙甘草10克，冰糖适量。 ≮用法 ≯将红枣去核，与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。 ≮功效 ≯养心健脾，补血安神，尤其适于情绪失常、小儿受惊不眠。 二、桂圆莲子茶≮ 配方 ≯桂圆10克，莲子15克，红枣3枚。 ≮用法 ≯莲子去心皮，红枣去核，加水浸泡1小时，加入桂圆煮沸约10分钟即可。 ≮功效 ≯养心健脾，补血安神。 三、百合玫瑰茶≮ 配方 ≯百合10克，干燥玫瑰花10克。 ≮用法 ≯百合先略以热水冲洗，再将百合、玫瑰花以适量沸水冲泡10分钟，待凉即可代茶饮用。 ≮功效 ≯疏肝解郁，理气行血。 ![观止·<a]() 美食杰 src="http://www.meishij.net/d/file/jiankang/shiliao/2007-01-30/7534024ffbfa85c4f981b82b40f71a8f.gif" width=120>
小儿睡不安 药茶来纠偏的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好 |
