健康饮食:

海松子 一名红松，属松科植物。产中国辽宁、吉林、黑龙江。海松子可食，并入药，可榨油供工业或食用；树干可采松脂，并可提炼挥发油。

≮美食性味≯

果仁：甘、小温，无毒。

≮美食成分≯

果仁含脂肪油(为油酸酯、亚麻酸酯)，棕榈碱，蛋白质，挥发油。

≮美食功用≯

润五脏，逐风痹。

老年慢性支气管炎、咳嗽气喘：

松塔(松树果实)90克，水煎去渣，一日分2—3次温服。(山西省太原市治疗慢性支气管炎，观察578例，近期治愈183人，显效及一般好转者35人，有效率为92.7%，此方对哮喘性支气管炎疗效尤好)。