健康饮食:

海参 沿海一带群众视为普通食品，不若内地视为珍品。

≮美食性味 ≯

甘、微咸，无毒。

≮美食成分≯

含蛋白质，并含糖类，脂肪，钙，磷，铁。此外，还含有少量的碘。海参蛋白质中所含的氨基酸，为精氨酸、脱氨酸、组氨酸、赖氨酸。

≮美食功用≯

补虚损，理腰脚，利大小便。饮其汁止消渴，去黄疸，退水肿。

高血压、血管硬化：

海参30克，冰糠适量，煮烂，每日空腹服。

痔疮出血：

海参烧存性，研细粉，每次1.5克，加阿胶6克，和水半杯炖至溶化后，空腹以米汤冲服，每日2次。