健康饮食:

十八、治咳嗽

配方一：

≮美食配方≯

秋梨、白藕各500克。

≮美食做法≯

将梨洗净，去皮去核切碎，白藕洗净，去节切碎，分别以纱布绞汁，再将两汁混匀即成，随时饮用。

≮美食服法≯

每日1剂，分3-4次服用，连服5-7日。

配方二：

≮美食配方≯

鸭梨、白萝卜各1000克，生姜、炼乳、蜂蜜各250克。

≮美食做法≯

将鸭梨洗净，去核切碎，白萝卜、生姜分别洗净切碎，分别用纱布绞汁。再将梨汁、萝卜汁，放入锅中，以小火煎煮，浓缩至膏状时，加入姜汁，再加炼乳和蜂蜜，搅匀后继续加热至沸，停火冷却后装瓶。

≮美食服法≯

每次服1匙，以开水冲化，每日服2次，连服7一10日。

≮美食功效≯

润肺化痰止咳，还适用于各种急慢性咳嗽。

配方三：

≮美食配方≯

雪梨1个，川贝6克(不用川贝粉，小儿酌减)。

≮美食做法≯

将雪梨洗净，去皮去核，川贝纳入梨中，盖好所挖的孔，用牙签插定，放锅内，加适量水吨，或放碗内隔水炖，约一小时左右梨熟烂，饮汤食梨。

≮美食服法≯

每日1次，连服2日。

≮美食功效≯

润肺止咳。还适用于咳嗽痰多、口干喉痒等。