健康饮食:

十六、治慢性咽喉炎

配方一：

≮美食配方≯

雪梨1个，罗汉果半个。

≮美食做法≯

将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。

≮美食服法≯

每日2次，连服3日可见效。

≮美食功效≯

润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。

配方二：

≮美食配方≯

梨3个，梗米100克，冰糖60克。

≮美食做法≯

将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。

≮美食服法≯

每日1～2次，连服3日可见效。

≮美食功效≯

滋阴利咽。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。

配方三：

≮美食配方≯

大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。

≮美食做法≯

将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可。

≮美食服法≯

食之。

十七、治声哑咳嗽

≮美食配方≯

雪梨3个，蜂蜜50克。

≮美食做法≯

将雪梨去皮去核，捣烂，加蜂蜜，然后入锅，加适量水煎，即成。

≮美食服法≯

每日服2次。