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【美食杰 食疗食补食谱大全】防暑治病的良药——瓜的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好 黄瓜：常食黄瓜可以减肥，把黄瓜洗干净当水果，每天生食250克以上，有明显减肥作用，也可以利尿消水肿，凉拌吃可以增加食欲、消腹胀。黄瓜还可以解口渴，退干热。 苦瓜：苦�虾械鞍字省⒅尽⑻恰⒏啤⒘住⑻榷嘀治镏省Ｌ乇鹗强喙纤赜泻芨叩囊┯眉壑担梢源碳ね僖骸⑽敢悍置冢銮渴秤档脱牵挚梢韵シ晨剩窍确朗畹募哑罚灰彩乔屦蜃樱瘟迫榷攫茏拥牧家� 西瓜：果汁丰富，含糖量高达95%以上，既能利尿、解渴，又能清暑祛热。除含�蟹岣坏奶抢嗤猓绕渌侠嘤懈嗟挠谢帷被岷臀藁卫辔镏省Ｔ谘兹鹊南奶焓遣钩淙颂逅趾�营养的佳品，可降血压，治疗肾炎。 冬瓜：含有人体必需的多种微量元素，但不含脂肪，它含有丙醇二酸，能抑制糖转化为脂肪，防止人体内脂肪的堆积，有消肥降脂功效。人一旦中暑、发烧、头晕时，可用冬瓜500克煮汤，1天喝3次，每次1大碗，有明显的疗效。把冬瓜切成小块擦痱子效果甚佳，也是治慢性肾炎水肿的良药，用1000克冬瓜同鲤鱼1条煮汤吃，有良好效果。 丝瓜：功能顺气健脾、化痰止咳、平喘解痉、凉血清热，常食可以治疮疖，解暑热。 ![观止·<a]() 美食杰 src="http://www.meishij.net/d/file/jiankang/shiliao/2007-01-30/6f5ef79fd8ee691e8359ffab32a893c7.gif" width=120>
防暑治病的良药——瓜的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好 |
