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【美食杰 食疗食补食谱大全】饮食治疗脱发的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好 头发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。 下面介绍几种具有护发功效的食品。 黑芝麻，可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用温水调服2－3汤匙。 核桃，每日空腹生吃核桃数枚，亦可用其它方法佐食。 桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1: 4比例（桑叶1，芝麻4）加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干 小丸，早晚各取１ 枚嚼食，温开水送下即可。 鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。 ![观止·<a]() 美食杰 src="http://www.meishij.net/d/file/jiankang/shiliao/2007-01-30/f13e9f09aab3b6fc9935e9ae4252e124.gif" width=120>
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