丹麦的科学家最新研究发现，滴酒不沾的妇女不容易怀孕。丹麦的研究人员称，经常喝葡萄酒的妇女比喝啤酒和白酒的妇
要想生个聪明、健康的宝宝，怀孕的时机很重要。你想过吗？生孩子并非夫妻两人的事，还要考虑到你的选择会影响到宝
盛夏宝宝咳嗽，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可收效。
饮食巧安排
这段时期孕吐已消失，准妈妈食欲较好，胎儿生长发育较快，因此，准妈妈
维生素和其他营养物质一样，过量也会对人体有害，甚至发生中毒。尤其是不少妇女在妊娠时，总认为各种
也许，在怀孕之前，我们就听到了有关孕期饮食各种各样的说法。有些说法甚至已经沿袭了两三
准妈妈提醒
根据个人体质补充营养大多数准妈妈都是健康的。一个孕前身体健康、营养
研究报告指出，咖啡因会加快胎儿心跳速度及新陈代谢的速度，因此对胎儿有不良影响，咖啡因也会降低母
虽然知道怀孕期间最好不吃少吃辣椒，但现在二个月了，胃口不太好时只有吃辣椒还能多吃
夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。主要发生于3岁以下的婴幼儿，以我国东南及中南地区多见，发病季节多集中
一般情况下，产妇卧床时间较长，运动少，容易产生消化不良的现象。产妇要注意饮食结构的平衡，荤素搭配合理，少食
女人一怀孕，家人和亲朋好友都会善意地劝孕妇多吃，似乎吃得多，胎儿才发育得好。其实，吃
怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃
q3 需要禁糖吗？
a我们应该改变对糖的错误认识！实际上，葡萄糖是生命中不可缺少的
q6 有些食品可以避免胎儿畸形？
a现已证明，叶酸缺乏或者维生素b9缺乏有致使胎儿畸
q2 为控制体重，是不是不吃脂肪？
a在怀孕阶段尤其不应该拒绝脂肪，因为脂肪对胎儿
――热量高，含各种添加剂，少吃。
除了保证自己营养的均衡以外，妈妈们更关心的是
4.冷食
孕期很多孕妇血热气盛，总觉得身上很热很燥，特别是在炎热的夏天，于是她们
越接近分娩期，你会发现自己的食欲越佳。这时，你应当注意养分是否足以供应你和胎儿的需要
8.方便食品
方便食品吃起来既方便又有滋味，即使怀了孕很多孕妇依然喜欢吃。医学专
叶酸还是红细胞形成所必需的物质。怀孕期间身体对叶酸的需要量也因红细胞的迅速增殖而大量
嗜吃金枪鱼（鲔鱼，tuna）的孕妇要小心！美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银
